показать ещё
скрыть
Главная / Средства реабилитации и ортопедии / Палки для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы

Артикул: 158135403-1
Палки для скандинавской ходьбы 100% стекловолокно.
Производитель
760.00 руб.
Количество:
Артикул: 158135403-2
Палки для скандинавской ходьбы 100% стекловолокно.
Производитель
760.00 руб.
Количество:
Артикул: 158135403-3
Палки для скандинавской ходьбы 100% стекловолокно
Производитель
760.00 руб.
Количество:
Артикул: 158135403-4
Высота (± 5%): 1100-1350 мм
Грузоподъемность (± 5%): 110 кг
779.00 руб.
Количество:
Артикул: 158135403-5
Палки для скандинавской ходьбы 100% стекловолокно
Производитель
805.00 руб.
Количество:
Артикул: 158135403-6
Ergoforce E 0679 – телескопические 3-х секционные палки для скандинавской ходьбы с внешним замком.
Производитель
3 500.00 руб.
Количество:

Скандинавская ходьба с палками (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) - вид оздоровительной физической культуры, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные.

При скандинавская ходьбе с палками тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как, к примеру, при беге мышцы верхней половины тела мало задействованы.

Ученые подсчитали, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – только 70%. Поскольку задействовано большее количество мускулатуры, сжигается энергии почти в полтора раза больше, чем при обычной прогулочной ходьбе.

 

Скандинавскую ходьба, применение

 

  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • заболевания легких (особенно хорошо при бронхиальной астме);
  • хронические боли в спине, плечах и шее;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • болезнь Паркинсона;
  • психологические проблемы (неврозы, депрессии);
  • бессонница;
  • избыточный вес и ожирение.
  • при заболеваниях суставов нижних конечностей
  • пяточных шпорах
  • подагре и т.п.

В лечебно-профилактических целях скандинавскую ходьбу с палками назначают при повышенном риске развития таких заболеваний, как: остеопороз; атеросклероз; артериальная гипертензия.

 

Противопоказания

 

Скандинавская ходьба с палками практически универсальна – она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Противопоказаний к скандинавской ходьбе, как таковых, не существует. Разумеется, прогулки следует отложить в тех случаях, когда показан постельный или полупостельный режим (острые инфекционные заболевания, обострение любых хронических недугов с выраженным болевым синдромом и т.п.). При наличии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертоническая болезнь и т.п.) перед началом тренировок желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Вне зависимости от состояния здоровья повышать нагрузку на тренировках следует постепенно. Чтобы занятия скандинавской ходьбой дали положительный эффект и не принесли неприятных ощущений, начинающим необходимы регулярные тренировки, качественное снаряжение и хороший инструктор.

Купить палки для скандинавской ходьбы

Для того чтобы купить палки для скандинавской хотьбы вам необходимо либо заказать товар онлайн на сайте или позвонить по телефону.